Als M.Sc. Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kenne ich die wissenschaftlichen Methoden, um das Nervensystem zu regulieren und innere Antreiber zu lösen. Aber als Mama, die selbst seit Jahren im dynamischen Startup- und Corporate-Umfeld arbeitet, weiß ich vor allem eines: Theorie allein reicht nicht.

Ich kenne den Druck von engen Deadlines, die anspruchsvolle Zusammenarbeit mit Geschäftsführern und Führungskräften, den Mental Load der Familie und das Gefühl, abends völlig erschöpft, aber gedanklich immer noch im "On"-Modus zu sein. Du musst mir deine Welt nicht erklären – ich spreche deine Sprache. In meiner Arbeit verbinde ich deshalb psychologischen Tiefgang mit einer alltagstauglichen Umsetzung, die dir Kraft gibt, statt neue To-Dos zu schaffen.